 | Đi Một Ngày Đàng Học Một Sàng Khôn (28/07/2013) video do TT Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | An Lạc Hay Đau Khổ Cũng Chỉ Một Ngày - Thích Trí Huệ |
 | Phật Học Thường Thức (Kỳ 15) - Ý Nghĩa Một Ngày An Lạc - ĐĐ. Thích Minh Thành |
 | Một Ngày Tu An Lạc - TT. Thích Minh Thành |
 | Lời sách tấn cho các hành giả tu một ngày an lạc - Thích Trí Quảng |
 | Lời Sách Tấn Cho Hành Giả Tu Tập - Một Ngày An Lạc 51 - Thích Minh Chơn |
 | Một Ngày An Lạc 220: Đi Gặp Mùa Xuân - Thích Trí Quảng |
 | Một Ngày An Lạc: Kỳ 119: Tu trong hoạn nạn - Thích Trí Quảng |
 | Khóa tu một ngày an lạc tại HVPGVN - Thích Nhật Từ |
 | Chúng ta không thể an lạc chỉ một ngày - Thích Minh Đạo |
 | Sinh Hoạt Khóa Tu Một Ngày An Lạc lần 84 - Thích Phước Tiến |
 | Khoá tu an lạc một ngày, lần 1 - chùa Pháp Tạng, Tp.HCM - Thích Trí Huệ |
 | PHÁP TU MỘT NGÀY AN LẠC - TT. Thích Quang Thạnh - Thích Quang Thạnh |
 | MỘT NGÀY AN LẠC | Thích Quang Thạnh | Từ Nghiêm 04.10.2020 - Thích Quang Thạnh |
 | Ý nghĩa hoằng pháp và khóa tu Một ngày an lạc - MS 487/10032019- VNQT - Thích Trí Quảng |
 | Xứng Đáng Là Một Vị Khất Sĩ, Một Trưởng Lão Tôn Kính - Thích Trúc Thái Minh |
 | Tu Một Đời Và Một Giây Lơ Đãng - Thích Trí Huệ |
 | Niệm Một Hồng Danh, Bước Một Bước Chân Đến Phật - Thích Chân Hiếu |
 | Một đời người, một rừng cây (30/04/2010) video do Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | HT. Thích Thanh Từ: Một đời phụng sự đạo pháp - Trọn một đường tu - Thích Thanh Từ |
 | Một ý niệm một cuộc đời - Thích Nữ Liên Duyên |
 | Sai Một Ly Đi Một Dặm - Thích Chân Quang |
 | Đừng vì một người mà đánh giá cả một tập thể người tu - Thích Chân Tính |
 | Một đời theo Phật, một đời an vui - Thích Trí Huệ |
 | 960. MỘT PHẦN MAY MẮN,MỘT PHẦN CÓ DUYÊN,PHẦN NHIỀU CỐ GẮNG - Thích Thiện Tuệ |
 | Vì sao đức Phật dạy chúng ta chung thủy một vợ một chồng ? | Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | 1215: TỘI LỖI MỘT ĐỔI MỘT TRIỆU - Thích Thiện Tuệ |
 | Đức Phật dạy: Nhân Duyên Đẹp, Xấu, Quý, Tiện Của Người Nữ • Một Cuộc Đời Một Vầng Nhật Nguyệt - Thích Viên Minh |
 | 1219: MỘT NGƯỜI RA ĐI MỘT LỜI NHẮC NHỞ - Thích Thiện Tuệ |
 | Kinh Mi Tiên: Câu 3. Đàm thoại như một Trí giả hay như một Vương giả - Thích Thiện Chơn |
 | Là một người con thì ai cũng nên nghe bài giảng này một lần - TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Tu Là Một Nghệ Thuật Và Người Tu Là Một Nghệ Sĩ | XM, LM 12 -12 -1996 - Thích Nhất Hạnh |
 | Một bàn tay cần nắm một bàn tay | Trích Radio: CTTOL | Thơ: Minh Niệm | Diễn đọc: Hồng Ánh - Thích Minh Niệm |
 | Mùng Một Và Ngày Rằm - Chuyến Hoằng Pháp Châu Âu ngày 2.7.2017 - Thích Pháp Hòa |
 | Hãy là một đóa hoa ngay từ bây giờ ngày 10/08/2018 - ĐH. Tôn Đức Thắng - Thích Minh Niệm |
 | Ngày tinh khôi & Mỗi ngày tôi chọn một niềm vui | ĐHKHXHNV | 15.01.2019 - Thích Minh Niệm |
 | Nếu Có Một Ngày Để Sống - Thầy Thích Pháp Hòa ( Tư Gia Pt Tuệ An Thiện , Ngày 1.4.2019 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Tu Một Đời An Lạc - TT. Thích Minh Thành |
 | Một Đêm An Lạc - Thích Nguyên Hạnh |
 | Một đạo Phật an lạc - Thích Chân Quang |
 | Niềm An Lạc Qua Ba Không Một Có - Thích Nữ Như Lan |
 | Chúng ta, một thế hệ lạc lõng | Trích Radio: Chỉ tình thương ở lại | Diễn đọc: Phan Anh | Hà Trần - Thích Minh Niệm |
 | TỤNG KINH TRONG KHÓA TU NGÀY AN LẠC LẦN 49 NGÀY 22/07/2018 - Thích Nhật Từ |
 | Tụng Kinh Sáng Trong Khóa Tu Ngày An Lạc Lần 48 - Ngày 08/07/2018 - Thích Nhật Từ |
 | TỤNG KINH TRONG KHÓA TU NGÀY AN LẠC LẦN 50 NGÀY 05/08/2018 - Thích Nhật Từ |
 | TỤNG KINH TRONG KHÓA TU NGÀY AN LẠC - NGÀY 19/08/2018 - Chùa Giác Ngộ |
 | ngày 12/1/2020 ~ nhằm ngày 18/12/ năm Kỷ Hợi . Sư Phụ Thuyết Pháp tại chùa Lạc Việt ~ Đài Bắc ~ Đài - Thích Thiện Xuân |
 | Thời Ăn Cơm Chánh Niệm trong Khóa tu Ngày An Lạc || ngày 13-09-2020 - Chùa Giác Ngộ |
 | TT. Nhật Từ thuyết giảng trong khóa tu Ngày An Lạc. Ngày 27-9-2020 - Thích Nhật Từ |
 | Thời Thiền Catrong khóa tu NGÀY AN LẠC | Chùa Giác Ngộ | Ngày 1/11/2020 - Chùa Giác Ngộ |
 | TT. Thích Nhật Từ thuyết giảng trong Khóa tu Ngày An Lạc tại Chùa Giác Ngộ, ngày 24-01- - Thích Nhật Từ |
 | ĂN CƠM CHÁNH NIỆM trong khóa tu Ngày An Lạc tại chùa Giác Ngộ, ngày 21-03-2021 - Chùa Giác Ngộ |
 | VTV4 đưa tin về khóa tu Ngày An Lạc lần 2 tại Busan của Đạo tràng Đạo Phật Ngày Nay Hàn Quốc - SC. Giác Lệ Hiếu |
 | CHƯƠNG TRÌNH ĐẠO CA TRONG KHÓA TU NGÀY AN LẠC ONLINE TẠI CHÙA GIÁC NGỘ ngày 09/05/202 - Chùa Giác Ngộ |
 | Kinh trung bộ 49: Dục lạc thường và dục lạc nhất - Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Tại Sao Thầy Thông Lạc Lên Án Mạnh Mẽ Tu Sĩ Đại Thừa Và Thiền Tông?(MỚI NHẤT) - Thích Thông Lạc |
 | Bài Pháp Rất Hiếm Vấn Đạo Thầy Thông Lạc Về Tương Lai Đạo Phật Nguyên Thủy - Thích thông Lạc |
 | Thực hành pháp Như Lý Tác Ý làm chủ sự sống chết - A la hán Thích Thông Lạc [Phật Pháp Nhiệm Màu] - Thích Thông Lạc |
 | A-Di-Đà Không Có, Di Lặc Không Có, Muốn Giải Thoát Phải Giữ Giới Luật, Đức Hạnh - Thích Thông Lạc |
 | Những Lời Chỉ Dạy Cặn Kẽ Vô Cùng Quý Giá Của Trưởng Lão Thích Thông Lạc [Rất Hay] - Thích Thông Lạc |
 | Năm Lời Di Chúc Của Trưởng Lão Thích Thông Lạc - Chánh Phật Pháp Thực Tiễn - Thích Thông Lạc |
 | An lạc tối thượng. Kinh Pháp Cú. Phẩm An Lạc. Kệ 202-208. SC. Giác Lệ Hiếu - SC. Giác Lệ Hiếu |
 | Nghĩ Về Vua Thức Ý Tâm - Hoà Thượng Thích Bảo Lạc - Hoà Thượng Thích Bảo Lạc |
 | Đoạn Trừ Vô Minh Phiền Não - Hoà Thượng Thích Bảo Lạc - Hoà Thượng Thích Bảo Lạc |
 | Một Ngày Tu Học (Phần 4) - Thích Giác Đăng |
 | Một Ngày Tu Học (Phần 3) - Thích Giác Đăng |
 | Một Ngày Tu Học (Phần 2) - Thích Giác Đăng |
 | Một Ngày Tu Học (Phần 1) - Thích Giác Đăng |
 | Một Ngày Ý Nghĩa - Thích Thiện Tuệ |
 | Một Ngày Hai Thiện Nghiệp - Thích Pháp Hòa |
 | Một ngày để vui - Thích Chân Quang |
 | Tập Thở - Tập Cười - Khóa tu một ngày chùa HƯNG PHÁP - Thích Bửu Chánh |
 | Sinh Hoạt Nội Quy Một Ngày Tịnh Tu Của Thiền Viện Sơn Thắng TT Thích Minh Đạo 2 - Thích Minh Đạo |
 | Sống Một Ngày Trọn Vẹn - Thích Nữ Như Lan |
 | Sống Một Ngày Vui - Thích Pháp Hòa |
 | Sống Một Ngày Trọn Vẹn (22/06/2013) video do Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | Nếu Còn Một Ngày - Thích Thiện Thuận |
 | Một Ngày Trôi Qua Là Đến Gần Với Cái Chết - Thích Nữ Hương Nhũ |
 | Bị Ung Thư Máu Niệm Phật Chỉ Một Tháng Rưỡi Biết Trước Ngày Vãng Sanh - Thích Giác Hạnh |
 | Một Ngày Tu Ở Vạn Phật Thánh Thành - Hòa Thượng Tuyên Hóa |
 | Một Ngày Cát Tường - Thích Giác Giới |
 | Một Ngày Thiền Tập tại Bải Biển - TS Kim Triệu |
 | Một ngày qua - Trang Nhung |
 | Chương trình ca nhạc : Một Ngày Qua tại Chùa Hoàng Pháp - Chùa Hoằng Pháp |
 | Một Ngày Hai Việc Thiện - Thích Pháp Hòa |
 | Một ngày ở Thiền Viện Trúc Lâm Bạch Mã-2016 - Thích Tâm Hạnh |
 | Phước Báo Của Một Ngày Tu Học - Thích Vãn Mạn |
 | Sống Trọn Vẹn Một Ngày - Thích Trí Chơn |
 | Một Ngày Trôi Qua Là Đến Gần Với Cái Chết - Thích Nữ Hương Nhũ |
 | Một ngày không lo là lên đò về phật - Thích Trí Huệ |
 | Ý Nghĩa Xuất Gia Gieo Duyên Một Ngày - Thích Viên Trí |
 | Tu Thử Một Ngày Xem Sao ( thật ý nghĩa ) - Thích Nữ Hương Nhũ |
 | Đề tài : MỘT NGÀY TU TẬP - Thích Quang Thạnh |
 | Chỉ Nhớ Trên Đầu Một Chữ Như - ( TV . Từ Vân Morrison,CO Ngày 3.6.2018 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Nếu Chỉ Còn Một Ngày Để Sống - Thích Quảng Tịnh |
 | Nhẫn Một Chút Sóng Yên Gió Lặng (KT98) - giảng ngày 09-12-2018 - Thích Phước Tiến |
 | Ca khúc: Nếu chỉ còn một ngày để sống - Ban đạo ca trẻ chùa Giác Ngộ |
 | Khởi đầu của một ngày - Thích Phước Tịnh |
 | KIẾP NGƯỜI - AI CŨNG PHẢI CÓ MỘT NGÀY RA ĐI - Thích Nhật Từ |
 | Thử cảm giác đi tu một ngày ở chùa Hàn Quốc - VTV4 đưa tin - SC. Giác Lệ Hiếu |
 | Trải nghiệm một ngày tinh khôi trong ngôi chùa cổ Hàn Quốc nổi tiếng - SC. Giác Lệ Hiếu |
 | Một Ngày Có Bốn Mùa - Hoà Thượng Thích Như Điển - Thích Như Điển |
 | Vì sao phải CÚNG 21 NGÀY, 49 NGÀY và 100 NGÀY cho NGƯỜI QUÁ CỐ ? | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Ngày Đêm Thường An Lạc - Thích Nữ Như Lan |
 | Khóa tu ngày an lạc lần 1: Giải phóng khổ đau - Chùa Giác Ngộ |
 | Khóa tu Ngày An Lạc 32 (Chùa Giác Ngộ) - Thích Thiện Xuân |
 | Khóa tu Ngày An Lạc & Tuổi Trẻ Hướng Phật - Thích Nhật Từ |
 | TT.Thích Nhật Từ trả lời vấn đáp khóa tu Ngày An Lạc & Tuổi Trẻ Hướng Phật 43 - Thích Nhật Từ |
 | Tu viện Linh Thứu: Khóa Tu ngày An Lạc lần 102 - Thích Thiện Xuân |
 | Tu viện Linh Thứu: Khóa Tu ngày An Lạc lần 103 - Thích Trí Huệ |
 | Pháp thoại: KHÓA TU NGÀY AN LẠC 25, Chùa Bửu Quang - Quảng Ngãii - Thích Thiện Xuân |
 | TVLT- Khóa Tu ngày An Lạc lần 105 - Thích Thiện Xuân |
 | Người Tại Gia An Lạc - Toronto ngày 01/09/2018 - Thích Pháp Hòa |
 | Tu viện Linh Thứu - KHÓA TU NGÀY AN LẠC 106 - Thích Thiện Xuân |
 | Tu viện Linh Thứu - KHÓA TU NGÀY AN LẠC 107 - Thích Thiện Xuân |
 | Sống Hạnh Phúc - Chùa Lạc Việt , Đài Bắc , Taiwan ngày 15/09/2018 - Thích Pháp Hòa |
 | Pháp thoại: KHÓA TU NGÀY AN LẠC 108 - TU VIỆN LINH THỨU - Thích Thiện Xuân |
 | Cực Khổ - Cực Lạc Thầy Thích Pháp Hòa ( Ngày 23.12.2018 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Khóa tu ngày an lạc 111 - Kinh Bát Đại Nhân Giác - Thích Thiện Xuân - Thích Thiện Xuân |
 | Người Bất Chánh 1 - Thầy Thích Pháp Hòa ( Chùa An Lạc , Ngày 5.1.2019 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Tự Chiến Thắng Mình - Thầy Thích Pháp Hòa ( Chùa An Lạc , Ngày 6.1.2019 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Bốn Pháp Hỷ Lạc - Thầy Thích Pháp Hòa ( Chùa A Di Đà , Ngày 27.9.2018 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Người Bất Chánh 2 - Thầy Thích Pháp Hòa ( Chùa An Lạc , Ngày 5.1.2019 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Tụng Kinh Phật Căn Bản trong khóa Tu Ngày An Lạc - Chùa Giác Ngộ |
 | ĐĐ. Thích Tâm Hạnh thuyết giảng trong khóa tu Ngày An Lạc - Thích Tâm Hạnh |
 | TT. THÍCH TẮC HUÊ thuyết giảng trong khóa tu Ngày An Lạc - Thích Tắc Huê |
 | TT. THÍCH ĐỨC TRƯỜNG THUYẾT GIẢNG TRONG KHÓA TU NGÀY AN LẠC - Thích Đức Trường |
 | TT. THÍCH NGUYÊN HIỀN thuyết giảng trong Khóa tu Ngày An Lạc - Thích Nguyên Hiền |
 | Liễu Tri Cực Lạc - Thầy Thích Pháp Hòa ̣(Chùa Văn Thù, Riverside, CA. Ngày 21.2.2020) - Thích Pháp Hòa |
 | KHÓA TU NGÀY AN LẠC tại Chùa Giác Ngộ - TT. Thích Nhật Từ thuyết giảng - Thích Nhật Từ |
 | TỤNG KINH PHẬT CĂN BẢN trong Khóa tu Ngày An Lạc - Chùa Giác Ngộ |
 | Lễ Hằng Thuận của chú rể Bùi Xuân Nghĩa & cô dâu Lạc Bảo Di ngày 01-10-2020 - Chùa Giác Ngộ |
 | TT. Thích Nhật Từ thuyết giảng trong khóa tu Ngày An Lạc 18-10-2020 - Thích Nhật Từ |
 | THỜI KHÓA THỰC TẬP ĂN CƠM CHÁNH NIỆM TRONG KHÓA TU AN LẠC CHÙA GIÁC NGỘ NGÀY 20/12/2021 - Chùa Giác Ngộ |
 | BA TUỆ GIÁC CỦA PHẬT - Thầy Nhật Từ giảng trong Khóa tu Ngày An Lạc tại Chùa Giác Ngộ - 24-01-2021 - Thích Nhật Từ |
 | Di Lặc Du Xuân 2021-Lễ xuất phát ngày 11/02/2021 (30/12 ÂL) - Chùa Giác Ngộ |
 | TT. Thích Nhật Từ thuyết giảng trong khóa tu An Lạc online ngày 21/02/2021 - Thích Nhật Từ |
 | NIỀM TIN VÀ TRÍ TUỆ - TT. Thích Nhật Từ giảng trong khóa tu Ngày An Lạc tại chùa Giác Ngộ 14/03/2021 - Thích Nhật Từ |
 | TT. Thích Nhật Từ thuyết giảng trong khóa tu An Lạc tại chùa Giác Ngộ ngày 04/04/2021 - Thích Nhật Từ |
 | TT. Thích Nhật Từ thuyết giảng trong khóa tu An Lạc tại chùa Giác Ngộ ngày 04-04-2021 - Thích Nhật Từ |
 | TT. Thích Nhật Từ thuyết giảng trong khóa tu An Lạc tại chùa Giác Ngộ ngày 04/04/2021. - Thích Nhật Từ |
 | KỸ NĂNG THỞ THIỀN Thực tập điều này mỗi ngày cuộc sống sẽ an lạc hơn - Thích Nhật Từ |
 | [LIVE] KHÓA TU TUẦN AN LẠC ĐẦU NĂM tại Chùa Quan Âm Đông Hải ngày 07-02-2022 - Thích Nhật Từ |
 | NGÀY AN LẠC - Thích Nhật Từ |
 | Pháp thoại: LÀM NGƯỜI TỬ TẾ - TT. Nhật Từ thuyết giảng trong khóa tu Ngày An Lạc Online 25-07-2021 - Thích Nhật Từ |
 | AN LẠC VÀ GIẢI THOÁT - HT. THÍCH TRÍ QUẢNG thuyết giảng ngày 26.02.2017 - Thích Trí Quảng |
 | NGỤY BIỆN CỦA NGOẠI ĐẠO CHỐNG PHÁ ĐẠO PHẬT - TT. Nhật Từ giảng khóa tu Ngày An Lạc Online 9/5/2021 - Thích Nhật Từ |
 | TỪ TÍN NGƯỠNG ĐẾN TRÍ TUỆ - TT. Nhật Từ giảng trong khóa tu An Lạc tại chùa Giác Ngộ ngày 25/4/2021. - Thích Nhật Từ |
 | Nhân Hạnh Tu Hành Một Đời Vãng Sanh - Thích Nữ Như Lan |
 | Làm Thế Nào Để Một Đời Vãng Sanh - Thích Nữ Như Lan |
 | Chọn Cho Mình Một Lối Đi - Thích Thiện Tuệ |
 | Vẫn Còn Một Chút Để Thương - Thích Thiện Tuệ |
 | Chỉ Cần Chuyển Một Cái Nhìn - Thích Tánh Tuệ |
 | Tìm Một Hướng Đi - Thích Nữ Như Lan |
 | Một Lần Và Mãi Mãi - Thích Thiện Tuệ |
 | Chuẩn Bị Cho Một Chuyến Đi Xa - Thích Thiện Tuệ |
 | Hạnh Phúc Một Thời Kinh - Thích Nguyên Hiền |
 | Chỉ Một Tâm Thôi - Thích Phước Tịnh |
 | Stress Là Một Nguy Cơ Thời Đại - Thích Phước Tiến |
 | Nước Chung Một Dòng - Thích Phước Tiến |
 | Chỉ là một ý niệm - Thích Chân Quang |
 | Pháp Tu Một Đời Thành Phật - Cư Sĩ Vọng Tây |
 | Đời Người Trong Một Câu - Thích Nữ Như Lan |
 | Hiểu một bậc Thánh - Bản chất tâm hồn - Thích Chân Quang |
 | Chọn một pháp môn tu - Thích Đạt Niệm |
 | Bí Quyết Tu Hành Một Đời Thành Tựu - Thích Nữ Như Lan |
 | Một Tâm Động Mười Phương - Thích Pháp Hòa |
 | Tư Cách Của Một Người Thầy - Thích Thiện Thuận |
 | Đi Như Một Dòng Sông (vấn đáp) - Thích Pháp Hòa |
 | Một tách trà - Thích Tâm Đức |
 | Một dụ ngôn - Thích Tâm Đức |
 | Một Môn Thâm Nhập Trường Kỳ Huân Tu - Thích Nữ Như Lan |
 | Xin Một Vé Đễ Trở Về Tuổi Thơ - TT. Thích Minh Thành |
 | Nhớ Mãi Về Một Tấm Chân Tình - TT. Thích Minh Thành |
 | Một Chút Tình Người - Thích Nữ Tâm Tâm |
 | Giác Viên Một Buổi Sáng Mùa Đông - TT. Thích Minh Thành |
 | Chỉ Một Lần Nói Dối - Thích Nữ Hương Nhũ |
 | Xin Một Phút Cho Chúng Con Gần Phật - TT. Thích Minh Thành |
 | Duyên Chi Ta Gặp Một Người - Thích Thiện Tuệ |
 | Một Lòng Tín Tâm - Thích Nguyên Hạnh |
 | Đức Phật Là Một Con Người - Thích Phước Tiến |
 | Một Đời Lo Toan - Thích Thiện Thuận |
 | Hành Trang Một Chuyến Đi - Thich Minh Nghi |
 | Bạn Không Thể Sống Một Mình - Thích Phước Tiến |
 | Yếu Tố Căn Bản Một Đời Thành Tựu - Thích Nữ Như Lan |
 | Học theo Phật một điều thôi - Thích Nữ Hương Nhũ |
 | Âm thanh của một bàn tay - Thích Tâm Đức |
 | Một ông Phật - Thích Tâm Đức |
 | Hãy Sống Như Một Bông Hoa - Thích Nữ Như Lan |
 | Ý Nghĩa Một Chữ Tu - Thích Nữ Như Lan |
 | Một Niệm Tròn Sáng - Thích Pháp Hòa |
 | Tâm Bồ Đề Cần Xuyên Suốt Cả Một Đời - Pháp Sư Tịnh Không |
 | Phương Pháp Tu Hành Một Đời Thành Tựu - Thích Nữ Như Lan |
 | Một nốt nhạc thiền - Thích Tâm Đức |
 | Có Một Nơi Mưa Không Bao Giờ Tạnh - TT. Thích Minh Thành |
 | Tu Mót - Thích Nữ Như Lan |
 | Người Biết Sống Một Mình - Thích Nữ Như Lan |
 | Hãy Sống Như Một Bông Hoa - Thích Nữ Như Lan |
 | Đừng Để Ly Hôn Là Một Nỗi Đau (22/09/2013) video do Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | Niệm Phật Một Đời Thành Tựu - Thích Nữ Như Lan |
Đừng lãng phí một phút giây nào, những phút giây lãng phí sẽ khiến bạn đi thụt lùi.
